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三伏天补阳气最佳时节(三伏天最佳养生时间)
7月11日便正式入伏了，“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，也就是我们常说的“六淫”中，所谓的“暑邪”。但你知道三伏天适合补阳气吗?以下是小编汇总关于三伏天补阳气最佳时节的相关内容，供大家参考!
三伏天补阳气最佳时节
三伏天是一年中最热的季节，人体阳气最旺盛，阴气最弱。此时自然界阳气生发，是阳气最旺的时候。人体也顺应外部环境的变化，此时人体内阳气旺，阴气弱。因此，三伏天是一年中补阳气的最好时间之一。在夏季三伏天，阳气最旺和体内寒凝之气易解之时，扶益阳气，可达到祛寒目的，从而使失衡阴阳达到稳态。
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