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春季养生食疗有哪些食疗方法
春天是我们养生的好时期，同时也是春季疾病高发的时期，因此我们一定要做好春季养生的工作。下面是小编为你带来的春季养生食疗方法，希望对你有所帮助。
春季养生食疗
春季养生食疗：芹菜粥
做法
每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150克，煎煮成粥，稍温饮服。
效用
春季肝阳易动，常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。
春季养生食疗：菊花粥
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