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缓解痛经的食谱有哪些
很多女人一到经期就痛的死去活来，那么，你知道缓解痛经的方法有哪些吗?痛经怎么办呢?下面由小编为大家介绍缓解痛经的食谱，希望能帮到你。
缓解痛经的食谱
山楂桂枝红糖汤
把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮，最后加入30~50克的红糖调匀，煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的，这款食谱具有温经通脉、化瘀止痛的功效，尤其适合寒性痛经症者。
姜枣红糖水
把30克的干姜切片，30克的红枣去核，加入30克的红糖，加水煎煮，适用于寒性痛经症者，温经驱寒，还可以治疗因月经不调出现的黄褐斑。
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