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办公室一族每天都坐在办公室，容易对脊柱产生影响，坐姿不正容易发生脊柱侧弯，如何预防脊柱侧弯呢?下面是小编为你整理办公一族预防脊柱侧弯的方法介绍，希望能帮到你。
办公一族预防脊柱侧弯的方法
1.提醒电脑前工作的职员，端正坐姿很重要。操纵电脑时要保持正确坐姿：请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。
2.假如使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置。
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