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青少年儿童应该如何预防散光
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关，长期度数加深会引起许多麻烦，需要加强预防。下面是小编为你整理青少年儿童预防散光的方法，希望能帮到你。
青少年儿童预防散光的方法
一、养成良好的用眼习惯，随便用手触摸眼睛会导致细菌进入眼睛从而引起感染情况的出现。
二、保持良好坐姿，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
三、要在光线充足的地方看书，姿势要正确，书与身体保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可过小。
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