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碧根果和开心果哪个比较好
开心果和碧根果都是比较常见常吃的东西，营养价值很高，对人体有非常多的好处，具有很好的保健作用。下面是小编分享的碧根果和开心果的对比，一起来看看吧。
碧根果和开心果的对比
碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，特好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。
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