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拳击入门掌法教学
底掌是用掌跟击打对手的掌法,这样可以防止在拳击比赛中出现击打对手时导致自己手指骨折现象的发生。下面小编整理了拳击入门掌法教学,欢迎阅读。
拳击入门掌法教学——底掌
一.底掌手型:
掌自然翘起,五指自然弯曲,力达掌根。
二.底掌直击:
身体手臂发力原理与直拳一样,只是出击过程中手腕放松平伸,在快要击中的瞬间手腕快速用力前压,手掌翘起,掌根前推。
攻击目标:对手下巴正面,鼻子,眼睛。
三.底掌摆击:
身体手臂发力与摆拳一样,出击过程中手腕放松略内扣,在击中瞬间手腕快速用力内压,手掌外翻,掌根内压发力。
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