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减肥期间适合吃什么水果
减肥中的MM都有这样的困扰，水果到底吃不吃?什么水果适合减肥?下面小编就和大家分享减肥适合吃的水果，来欣赏一下吧。
减肥适合吃的水果
菠萝：
50大卡/100克。
一个菠萝=1.5碗饭。消耗一个菠萝大约需要慢跑43分钟。
芒果：
60大卡/100克
一个芒果=0.9碗米饭。消耗一个芒果大约需要慢跑25分钟。
香蕉：
89大卡/100克。
一个香蕉=0.5碗米饭。消耗一个香蕉大约需要慢跑13分钟。
苹果：
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