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体质差吃什么能增强体质
很多年轻人不注重自己的身体，平时因为工作比较忙生活也不规律导致体质比较差，那么，体质差怎么办呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
体虚主要的4种症状
1、气虚：表现为动则气短、气急无力。怕冷的感觉不明显。
2、血虚：主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸、失眠多梦、神志不安等。肝血不足则表现为面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清等。
3、阳虚：表现为身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀。
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