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吃首乌有什么好处和营养价值
何首乌有强壮神经，健脑益智作用;使动物血糖先升高后降低;促进红细胞的生成，那么吃首乌有什么好处呢?小编精心收集了吃首乌有什么好处，首乌的营养价值，供大家欣赏学习!
首乌的属性
1、科属
蓼科植物，有雌雄二种(赤，白二种)。
2、产地
首乌性喜高温高湿，生长于海拔1000米以上的山麓，主产于河南、湖北、广西等地。野生首乌生长极为缓慢，宋《开宝本草》记述:“何首乌以西洛嵩山为胜。”，嵩山有很多野生何首乌，又名嵩山首乌。
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