有哪些好的技巧?

admin 2016-08-26 0 次浏览


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蛙泳的技巧有哪些

游泳是夏季时人们极其喜爱做的事情,不仅可以消暑,还可以锻炼身体。而蛙泳是很常见的一种泳姿,一般更适合初学者。那么热爱游泳的你知道蛙泳这种泳姿有哪些技巧吗?下面就让小编来告诉你蛙泳的技巧有哪些。

游泳常见泳姿

自由泳

澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿,这可算是蝶泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式,后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。自此之后,腿的踢法就只有少许的变化。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。

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