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初三的孩子普遍学习压力比较大，出现上课走神，注意力不集中是很正常的现象，但是要尽早的进行纠正，以免影响成绩，下面是小编分享给大家的初三的孩子学习注意力不集中的解决方法的资料，希望大家喜欢!
初三的孩子学习注意力不集中的解决方法
1.放松训练法
舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
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