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15岁的青年的大脑正处在发育的阶段中，因此补脑很重要。那么什么食物可以提高15岁青年的智力呢?下面是小编为大家整理的可以提高15岁青年智力的食物，一起来看看吧!
可以提高15岁青年智力的食物
提高智力食物：：香蕉
富含维生素B6会振奋精神。大脑神经细胞的维生素B6含量颇多，人体有了压力就会消耗维生素B6来缓解。人体若缺乏维生素B6，就会导致“幸福物质”5—羟色胺的分泌减少，使人易抑郁。富含维生素B6的食材有螃蟹、香蕉、扁豆、菠菜、韭菜、西兰花、卷心菜等。
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