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孕早期有什么饮食禁忌
孕早期通常是指的是怀孕后的第一周到十二周期间。那么，在孕早期的时候，有饮食注意呢?孕早期不能吃什么呢?下面就不妨跟着小编一起来看看孕早期的饮食禁忌 ，希望对你有所帮助!
孕早期的饮食禁忌
1、水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……
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